Loại quả vừa xanh vừa chát, nay được săn lùng vì tốt cho cả tim mạch lẫn đường huyết, còn cải thiện vóc dáng

Chuối vốn được biết đến là loại trái cây giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là kali. Trung bình 100g chuối chứa khoảng 89 calo, cùng lượng lớn chất xơ, vitamin C, B6 và chất chống oxy hóa.Giúp kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giảm cânSo với chuối...